Das Fasten ist ja sehr vielfältig möglich.
Ich denke, bei der Ernährung ist es einmal wichtig zu überlegen, wie ich mich überhaupt ernähre, wo die Lebensmittel herkommen, unter welchen Bedingungen denn die Tiere großgezogen und dann schließlich auch getötet werden, von denen ich dann am Teller etwas vorfinde. Wie ist das mit den Produkten im Supermarkt, was ist fair gehandelt, was ist biologisch angebaut?
Gerade bei dem Thema Essen und Ernährung stellt sich heraus, dass jede und jeder sehr viel tun und sehr viel ändern kann. Ich glaube, dass das ein guter Anstoß ist zu sagen: Ja, ich will in diesem Bereich auch für mich etwas ändern.
